『　と　』　ツヅリ

  

「ひとりじかん」って大切ですね。

普段、ひとりになることがほとんどないkoko

もし、ひとりになったとしても
なにをしよう？
なにをしたい？
しなきゃならないことは？
って、自問自答して答を出したがる。

家の掃除？
片付け？
洗濯？ ・・・・・ ってね。

今日は特別時間、過ごし中。。。♡

約束の時間、お昼１２時
現地に到着したのが、朝の９時過ぎ

わざとそうしてみた♡
ひとりじかんをつくることが出来そう♡！
って思ったから。

ひとりcafe☕️ モーニング 笑

少しの緊張感が傍に居てくれて
少し周りの目が気になりながら

家事に触れることなく
テレビに惑わされることなく
「自分時間」
過ごしながら書いてます。

家にいたらこの時間、ないなぁ。
家事あれこれ
読書少し
足もみファイト
タニク時間
って、バタバタと過ごすんだろなぁ、
それもしあわせ
これもしあわせ

はじめて入ったこのお店

素敵です。



カウンターでゆったり

ひとりじかんを過ごすことが上手になったら、
もっとあなたにやさしくできるようになるもしれない

そう思いました

ありがとう

  

足指で
グーチョキパー　出来ますか？

うちのだんなさん（しーちゃん）、
「そんなこと、できるわけないにけーーーーッ!!!」
って。
以前はそんなこと言ってたんですよ。

ところが！
出来るようになったんです！

そう！
足もみを頑張って受けた結果！

足指の付根がパンパンだったウチのだんなさん（しーちゃん）、
足指は自分で動かすなんてゼッタイできなかった！
硬くなってしまってて。。。

それが、この頃
ウォーキングあと、「疲れたぁ～！」を言わなくなった！
まじ？
すっごーーーーーーーーーい!!!!!

本人気が付いているかどうかは疑問！（苦笑^^ ♫

人って、歩くときに
足指で地面をわしづかみにするようなイメージであるくといいって聞いたことがあります。
それは、足指が動かなかったら出来ない！
足の指の動きがないって、とっても疲れるんですって。

そうか！
そういうことだったんだ！！

しーちゃん、
「こんなに出来るようになった！！」って
すっごく嬉しそうに、
足指グーチョキパーを自慢してくる！

「歩くとき、足の指で地面をつかむように歩けるようになったんやぞ！」
って、すっごい笑顔で話してくる！！

そうそう、そういえば・・階段上るたびに言ってた
「階段いややーッ！」
を言わなくなった！！

あぁ！
やっぱ、足もみは凄い！！
めっちゃ嬉しい！！！

また　がんばろう　♥　ッと!!!



写真は、冬の入り口に我家に来てくれたタニクさん！
プチッ！
プチッ！
って耳が顔を出した！！
（写真・・わかります？？）

サボテンさんの新芽は初めて♡！
嬉しい♡！

ご訪問、ありがとうございます。

足指♡グーチョキパー！
ほんとは
グーチョキ逆チョキパー♥！
是非
やってみてくださいね。

  

足もみ 痛い！　めっちゃ痛い ！！
その痛みに耐えた後、ほんとにカラダが変わる！
だから、もうやめれん！！

「あ！そういえば。。。！！」
って気が付いたこと。

◆ ひざ下・・なんとも言えないブサイクになってたのに・・
　あれ？　気がついたらブサイクじゃなくなってる！！！

膝下～スネ部分とか、ふくらはぎとか、なんとなくボコボコしとった。
気のせい？　って思いたかったけど気のせいじゃなくてイヤやったぁ！

それが・・・
「え？？？」
ボコボコがなくなってる！

表面がなんとなくボコボコ感あって。
年とると、こういう足になるんやー　（かなしい・・・ Ｔ Ｔ )

っておもっとったけど

なくなっとる！！　（驚！！

静脈瘤は目にみえるものだったから
え？？ない？？
って思ったときは右足も左足もあっちもこっちも探した！
まじで探したけどない！

◆ 膝下のボコボコ
◆ 静脈瘤

あきらめてた

年のせいだとおもってた

だから・・・　なくなったことに驚いてまって。

静脈瘤を消すために足もみをしてきたわけじゃないから。
だから、気が付いたとき嬉しかった！　びっくりした！

何が起きるかわからない　ってとこかな。
日々の生活のなかで、ふと気がついいたら何かが変わってる！
それが　足もみ！
まだまだ現在進行形　♥　！



写真は会社在住のタニクさん！
葉差しから生まれて育ってます。

大好きなので　載せてみました　♥　！

ご訪問ありがとうございます。
読んでくださってありがとうございます。
うれしい！
足もみの良さ・凄さを知ってほしい思いが日に日に強くなってきています。